Konsultacje dietetyczne w Poznaniu lub online – zakres

Dieta przy zaburzeniach hormonalnych

Dieta przy zaburzeniach hormonalnych powinna być dobrze zbilansowana, wspierać równowagę hormonalną i dostarczać niezbędnych składników odżywczych. Choć dieta nie zastąpi leczenia farmakologicznego, odpowiednia modyfikacja jadłospisu może pomóc w łagodzeniu objawów i wspomóc funkcjonowanie organizmu.

Dieta przy PCOS

Dieta przy zespole policystycznych jajników (PCOS) jest ważnym elementem w zarządzaniu objawami tej choroby. PCOS to zaburzenie hormonalne, które może prowadzić do insulinooporności, problemów z równowagą hormonów płciowych, nadmiernym owłosieniu, trądzikiem, otyłością, nieregularnymi cyklami menstruacyjnymi oraz trudnościami w zajściu w ciążę. Dieta przy PCOS powinna skupić się na poprawie wrażliwości na insulinę, regulacji poziomu hormonów i utrzymaniu zdrowej masy ciała.

Dieta przy insulinooporności

Dieta przy insulinooporności (IO) ma na celu poprawę wrażliwości organizmu na insulinę oraz regulację poziomu cukru we krwi. Insulinooporność jest stanem, w którym komórki organizmu stają się mniej wrażliwe na insulinę, co prowadzi do wzrostu jej poziomu we krwi. To z kolei może prowadzić do rozwoju cukrzycy typu 2, dlatego właściwe odżywianie jest kluczowe w zarządzaniu tym stanem.

Dieta przy chorobach tarczycy

Dieta przy chorobach tarczycy, szczególnie w przypadku niedoczynności (hipotyreozy), nadczynności (hipertyreozy) oraz innych schorzeń tarczycy, takich jak choroba Hashimoto, powinna wspierać prawidłowe funkcjonowanie tarczycy i metabolizm. Właściwe odżywianie może pomóc w łagodzeniu objawów oraz wspierać leczenie farmakologiczne.

Dieta przy endometriozie

Dieta przy endometriozie może pomóc w łagodzeniu objawów choroby, zmniejszaniu stanów zapalnych, regulowaniu poziomu hormonów oraz poprawie ogólnego stanu zdrowia. Endometrioza to przewlekła choroba, w której tkanka podobna do błony śluzowej macicy rośnie poza macicą, co może prowadzić do bólu, niepłodności, nieregularnych cykli menstruacyjnych i innych problemów zdrowotnych. Chociaż dieta sama w sobie nie wyleczy endometriozy, odpowiednie odżywianie może wspomóc leczenie farmakologiczne i chirurgiczne, poprawiając jakość życia.

Zmiana nawyków żywieniowych

Współpraca z psychodietetykiem pomoże Ci odnaleźć równowagę w odżywianiu, wyjść z błędnego koła diet oraz pozbyć się stresu związanego z jedzeniem. Wspólnie możemy wykształcić zdrowsze nawyki żywieniowe, które będą dopasowane do Twoich potrzeb i stylu życia. Nauczysz się czerpać radość z jedzenia bez poczucia winy, odzyskując kontrolę nad swoimi wyborami. Psychodietetyk zapewni Ci wsparcie i profesjonalną pomoc na drodze do zbudowania zrównoważonej relacji z jedzeniem, co wpłynie na poprawę Twojego samopoczucia, poziomu energii i komfortu życia.